Kategoria: Zdrowie
-
Ikona fitness ujawnia swoje najlepsze sekrety dobrego samopoczucia na Nowy Rok
Denise Austin, lat 65, ujawnia swoje sekrety, jak uzyskać kształt bikini na Nowy Rok Ikona fitnessu i jej córka Katie Austin stworzyły stroje kąpielowe modelki do pokazu Sports Illustrated Swimsuit Runway Show 2022 W wieku 65 lat Denise Austin z dumą nosi bikini. Słynna instruktorka fitness zrobiła furorę tego lata, kiedy wraz z córką Katie…
-
Ćwiczenia pleców, które budują mięśnie
Konsekwentny i progresywny trening mięśni jest najlepszym sposobem na zwiększenie rozmiaru i siły mięśni. Ważne jest również, aby zrozumieć, że budowanie i utrzymywanie mięśni wymaga energii. Twoje ciało nie zbuduje dodatkowej masy mięśniowej, chyba że spożycie kalorii będzie w stanie utrzymać większą masę mięśniową. Jeśli zależy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej, warto rozważyć współpracę z…
-
Domowy zestaw testowy na COVID-19 może zawierać toksyczną substancję
Ośrodki kontroli zatruć wydają ostrzeżenie dotyczące domowych zestawów testowych na COVID, ponieważ zgłoszono już ponad 200 przypadków zatrucia W grudniu ubiegłego roku został opublikowany raport wideo Grega Reese z Infowars.com, że śmiertelny lek zawarty w zestawie testowym BinaxNOW COVID-19 firmy Abbott ma historię zabijania ludzi nawet w małych dawkach. Te zestawy testowe NIE są zatwierdzone…
-
Holly – Ciężka reakcja niepożądana na syfionkę firmy Pfizer
Holly – Szczepionka Pfizer 7 maja 2021 r. Śpiączka z powodu krwawienia do mózgu, które doprowadziło do operacji mózgu. Holly, lat 34 z Leeds w Wielkiej Brytanii, przyjęła szczepionkę Pfizer 7 maja 2021 r., co spowodowało śpiączkę z powodu krwawienia do mózgu. Holly była pielęgniarką w żłobku w szkole podstawowej, pracując z 2-letnimi dziećmi, jest…
-
Dr Paul E. Alexander: Zastrzyk COVID-19 nie jest szczepionką
Aby coś można było nazwać szczepionką, muszą być spełnione poniższe kryteria. Zastrzyki na koronawirusa nie spełniają żadnego z nich. Dr Paul Elias Alexander ma doświadczenie w nauczaniu epidemiologii (epidemiologia kliniczna), medycyny opartej na dowodach i metodologii badań. Jest byłym profesorem na Uniwersytecie McMaster w medycynie opartej na dowodach; były doradca WHO-PAHO ds. pandemii COVID w…
-
Większość zmarłych z powodu COVID-19 w Szwecji i Wielkiej Brytanii to osoby w pełni zaszczepione
LifeSiteNews Portal LifeSiteNews, powołując się na dane z brytyjskiej i szwedzkiej służby zdrowia, informuje, że zdecydowana większość zgonów z powodu COVID-19 w obu krajach dotyczy osób w pełni zaszczepionych. „W pełni zaszczepieni” ludzie stanowili zdecydowaną większość zgonów na COVID-19 w Szwecji i Wielkiej Brytanii w zeszłym miesiącu – taką zależność pokazują dane rządowe obu krajów….
-
Badanie: Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia skutecznie zmniejsza objawy COVID
Dr Imelda Angeles-Agdeppa, dyrektor Instytutu Badań nad Żywnością i Żywieniem Departamentu Nauki i Technologii na Filipinach, udzieliła niedawno wywiadu dla CNN-Philippines na temat prowadzonego przez nią badania porównującego pacjentów z COVID, którzy stosowali zwykłą dietę szpitalną, z pacjentami, którzy stosowali dokładnie tę samą dietę, ale uzupełnioną olejem kokosowym z pierwszego tłoczenia, zgodnie z ich wagą…
-
Pięć ziół i przypraw, które zamienią zwykłe posiłki w „superposiłki”
Włączenie tych pięciu ziół i przypraw do codziennej diety może między innymi zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, chronić mózg przed neurodegeneracją, stymulować układ odpornościowy i chronić przed stanami zapalnymi. Co najlepsze, wszystkie te składniki są łatwo dostępne i mogą już znajdować się w Twojej kuchni. Z biegiem lat naukowcy zaczęli coraz bardziej interesować się wpływem diety…
-
5 zaskakujących sposobów radzenia sobie z bólem zęba
Silny ból zęba może być nie do zniesienia, ale na szczęście istnieje kilka prostych, choć zaskakujących, sposobów na złagodzenie tego bólu. Niezależnie od tego, czy będzie to tępe pulsowanie, czy wszechogarniająca, pulsująca agonia, która sprawia, że chcesz wydrapać sobie twarz… nie ma to jak ból zęba. Oczywiście na dłuższą metę będziesz musiał wybrać się do…
-
5 nieprawdopodobnych pokarmów, które mogą pomóc zatrzymać siwienie włosów
Orzechy włoskie, krewetki i ser – oto lista zakupów, które pomogą Ci odpędzić biel. Podczas gdy niektórzy ludzie obejmują swoje siwe włosy – jest to całkowicie naturalne i czasami może wyglądać naprawdę dobrze – większość ludzi robi wszystko, co w ich mocy, aby się ich pozbyć i ostatecznie wydaje dużo pieniędzy na farbę do włosów….
-
Trening talii; 11 rzeczy, które musisz wiedzieć o treningu talii, zanim wskoczysz w modę „gorset gwiazd”
Czy ta popierana przez celebrytów praktyka naprawdę może zmniejszyć twój brzuch i zmienić kształt talii? Oto, co musisz wiedzieć … Kiedy Kim Kardashian była widziana w gorsecie odsłaniającym jej smukłą talię na Instagramie, stało się to „fitnessowym” szaleństwem. Gorsety modelujące talię nie są nowe – w rzeczywistości obcisłe wiązanie (znane również jako trening gorsetowy) było…
-
TOP 7 zaskakujących właściwości zdrowotnych miodu
Zanurzone w herbacie lub posmarowane tostami, istnieje wiele powodów, dla których warto sięgnąć do słoika ze złotym materiałem. Gęsty, lepki i złocisty, surowy miód jest stosowany jako naturalny środek od tysięcy lat. Słodki płyn, który pszczoły wytwarzają z nektaru roślin, jest reklamowany w kulturach na całym świecie jako silny środek leczniczy. W starożytnych Indiach wierzono…
-
Francuskie kobiety nie przytyją – przegląd diety
Dieta polecająca wino, czekoladę i ser – bez liczenia kalorii ? Oui, mówi Mireille Guiliano, autorka książki Francuskie kobiety nie przytyją: Sekret jedzenia dla przyjemności. Jej przepis na sukces odchudzania: Jedz wysokiej jakości jedzenie w małych porcjach. Przedkładaj jakość nad ilość w wybranych produktach spożywczych. Delektuj się każdym kęsem. Chodź, aby ćwiczyć i wykonywać trening…
-
Jedz to, co kochasz, kochaj to, co jesz
Możesz schudnąć, delektując się ulubionymi potrawami, jeśli jesz uważnie. To jest serce filozofii „Jedz to, co kochasz, kochaj to, co jesz” Po części chodzi o emocjonalne jedzenie . Na swojej stronie internetowej, autorka Michelle May, MD, mówi, że jest „wyzdrowiałą jo-jo dieterką”. W ramach tego planu zadaj sobie pytanie, przed pierwszym kęsem, czy jesteś naprawdę…
-
Jeść aby żyć
Utrata ponad 9 kg to wielkie osiągnięcie, a dr Joel Fuhrman chce Ci w tym pomóc dzięki swojej książce „Jeść aby żyć” . Jeść aby żyć to nie tylko utrata wagi bez poczucia depresji lub głodu. Chodzi również o poprawę ciśnienia krwi, cholesterolu i nie tylko. Plan 6-tygodniowy pokazuje, że jeśli jesz pokarmy bogate w…
-
Dieta 20/20 Dr. Phila
Sekret utraty wagi wcale nie jest tajemnicą. Jeśli próbowałeś wcześniej schudnąć, wiesz, co musisz zrobić, mówi celebrytka telewizyjna i były psycholog, dr Phil McGraw. Nie chodzi o siłę woli. „Chodzi o zmianę tego, co jesz, dlaczego jesz, gdzie jesz, kiedy jesz i jak jesz, a wszystko to w sposób zaprojektowany na zamówienie, tak aby był…
-
Dieta Ultimate dr Oza
Zdejmij do 2 cali z talii w ciągu 2 tygodni. Tak mówi Dr. Oza. Plan opiera się na tym, że wiesz, jak organizm przechowuje tłuszcz i spala kalorie, dlaczego jesteś głodny i co sprawia, że jesteś pełny. Daje również wskazówki, jak używać mniejszych talerzy, aby Twoje porcje były mniejsze. Nie przeprowadzono żadnych badań nad samą…
-
Dieta według typu osobowości dr Kushnera
A jeśli to nie jedzenie powstrzymuje Cię przed utratą wagi? A jeśli jest to coś zupełnie innego, na przykład stosunek do ćwiczeń, niska samoocena, skłonność do zwlekania lub coś innego? Dieta typu osobowości dr Kushnera ma na celu określenie konkretnych wyzwań, a następnie pokazuje, jak je pokonać. Dr Robert Kushner, ekspert ds. Otyłości, jest dyrektorem…
-
Dieta Spectrum Deana Ornisha
Obietnice Może chcesz stracić 6 kg, lub 40. Może miałeś zawał serca i zmieniasz dietę. A może już schudłeś i chcesz to utrzymać. Zapomnij o podejściach typu wszystko albo nic, mówi dr Dean Ornish. Nie chodzi o zakazanie jedzenia w jego najnowszym planie diety, The Spectrum. Klasyfikuje żywność od najzdrowszej („Grupa 1”) do najbardziej pobłażliwej…
-
Dieta Brown Fat Revolution
Obietnice Dieta brązowego tłuszczu została po raz pierwszy wprowadzona przez lekarza Jamesa R. Lyonsa, chirurga plastycznego, który jest autorem książki The Brown Fat Revolution w 2009 roku. Według Lyonsa żółty tłuszcz sprawia, że wyglądasz miękko, wiotko i staro przed upływem czasu, podczas gdy brązowy tłuszcz jest dobry, zdrowy tłuszcz, który utrzymuje jędrność i młodość ciała….
