Tag: modne diety
-
Utrata wagi bez modnych diet
Jeśli stosujesz modną dietę , masz mnóstwo towarzystwa. Ale czy byłeś w stanie pozostać na tych dietach przez długi czas? A jeśli straciłeś na wadze, czy po powrocie do zwykłego sposobu jedzenia kilogramy zniknęły? Modne diety nie pomagają utrzymać wagi w dłuższej perspektywie. Więc co działa? Najlepsza dieta w ogóle nie jest dietą, ale sposobem…
