Tag: energia
-
38 zdrowych pokarmów, które w naturalny sposób pomogą ci uzyskać więcej energii w ciągu dnia
Poranna kawa i Red Bull to zły nawyk, więc próbuj z nim zerwać. Codzienne nasycanie organizmu kofeiną oznacza, że budujesz tolerancję na substancję i zanim się zorientujesz, potrzebujesz 6 filiżanek kawy, aby się obudzić. W tym momencie to już nie żart… to zagrożenie dla twojego zdrowia. OK, więc to nie jest post, w którym macham…