Browsing Category
Odżywianie
16 posts
Odżywianie – zdrowe jedzenie, najważniejsze zasady zdrowego odżywiania
Pięć ziół i przypraw, które zamienią zwykłe posiłki w „superposiłki”
Włączenie tych pięciu ziół i przypraw do codziennej diety może między innymi zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, chronić mózg…
Francuskie kobiety nie przytyją – przegląd diety
Dieta polecająca wino, czekoladę i ser – bez liczenia kalorii ? Oui, mówi Mireille Guiliano, autorka książki Francuskie…
Jedz to, co kochasz, kochaj to, co jesz
Możesz schudnąć, delektując się ulubionymi potrawami, jeśli jesz uważnie. To jest serce filozofii “Jedz to, co kochasz, kochaj…
Jeść aby żyć
Utrata ponad 9 kg to wielkie osiągnięcie, a dr Joel Fuhrman chce Ci w tym pomóc dzięki swojej…
Dieta 20/20 Dr. Phila
Sekret utraty wagi wcale nie jest tajemnicą. Jeśli próbowałeś wcześniej schudnąć, wiesz, co musisz zrobić, mówi celebrytka telewizyjna…
Dieta Ultimate dr Oza
Zdejmij do 2 cali z talii w ciągu 2 tygodni. Tak mówi Dr. Oza. Plan opiera się na…
Dieta według typu osobowości dr Kushnera
A jeśli to nie jedzenie powstrzymuje Cię przed utratą wagi? A jeśli jest to coś zupełnie innego, na…
Dieta Spectrum Deana Ornisha
Obietnice Może chcesz stracić 6 kg, lub 40. Może miałeś zawał serca i zmieniasz dietę. A może już…
Dieta Brown Fat Revolution
Obietnice Dieta brązowego tłuszczu została po raz pierwszy wprowadzona przez lekarza Jamesa R. Lyonsa, chirurga plastycznego, który jest…
Przegląd programu “Ciało na całe życie”: Czy to działa?
Obietnice Otwórz najlepiej sprzedającą się książkę Body for Life – ciało na całe życie, a zobaczysz zdjęcia przed…
Najlepsza dieta na całe życie
Obietnice Czy plan, który zadziałał dla Oprah, może zadziałać dla ciebie? Najlepsza dieta życia pochodzi od fizjologa ćwiczeń…
Przegląd planu diety Atkinsa
Czy bekon i jajka na śniadanie, wędzony łosoś z twarogiem na obiad i stek gotowany na maśle na…
Dieta przeciwzapalna Andrew Weila
Obietnice A co by było, gdybyś mógł ograniczyć stan zapalny w swoim ciele i dodatkowo schudnąć? Oto idea…
Przepis na Czekoladowy Precel Proteinowy Shake
Ten czekoladowy koktajl proteinowy z precelkiem jest świetną przekąską uzupełniającą energię po treningu i można go wypić wieczorem,…
38 zdrowych pokarmów, które w naturalny sposób pomogą ci uzyskać więcej energii w ciągu dnia
Poranna kawa i Red Bull to zły nawyk, więc próbuj z nim zerwać. Codzienne nasycanie organizmu kofeiną oznacza,…
21 super smacznych fermentowanych przysmaków, które są dobre dla Twoich jelit
Fermentowane potrawy od setek lat stanowią podstawę kulinarną. Bez wątpienia odkryto je po tym, jak mama zostawiła jakiś…